Igår var jag hos en terapeut. Han ritade på en tavla, ett huvud med en "hårddisk" och ett "mappsystem" inuti. Han förklararade att hjärnan programmeras efter mitt dryckesmönster och ändras det så blir det konflikt. Hursomhelst så var mötet positivt men som ofta med denna typen av möte så är det svårt att värdera efter bara ett möte. Jag ska fundera på om jag ska fortsätta hos honom. känns som att jag nog bör göra minst ett besök till innan jag utvärderar detta.
Har lite svårt att ta åt mig information från s.k. specialister eftersom jag inte tror att det finns en allenarådande sanning utan en massa teorier.
Han sa att för att kunna hantera alkohol på ett kontrollerat sätt är en (av många) förutsättning att "hårddisken" nollställs först. Det tar minst 6 månaders nykterhet för att nollställa. Han sa ochså att den positiva effekten (den finns ju faktiskt) uppstår vid ett intag av 2-4 cl starksprit. Jag har tidigare läst en artikel gällande rödvin och att den postiva känslan (euforin) uppstår efter max 40 cl och därefter övergår det i ett rus.


På kvällen var jag ute och åt med bekanta och noterade, när jag beställde cola, att jag inte kände ngt speciellt sug efter vin.

Eftertanke

Tänker mindre och mindre på att jag numera har valt bort alkohol. Undrar vad det innebär ? Håller jag på att bli nykterist eller är det ett mönster som börjar brytas ?
Tror att det beror på att jag har ett enormt positivt fokus på jobbet för tillfället och inte ngn tid till eftertanke.

Hursomhelst så känns det bra.

Genombrott

Idag bokade jag en tid hos någon som kanske kan hjälpa mig att komma vidare på min resa. Det ska bli spännande att träffa honom och se vad det kan leda till.

"Den som väntar på något gott väntar aldrig för länge"

Arvegods

Är alkoholmissbruk ärvtligt och vad är det man ärver, en genetisk oförmåga att hantera alkohol eller ett missbruksbeteende eller båda delarna ?

SkärgårdsDoktorn

Jag vet hur jag intellektuellt kan låta bli att dricka alkohol.
Jag vet hur jag medicinskt kan avhålla mig från alkohol.
Jag vet vad AA är.
Jag vet vad Minnesotamodellen innebär.
Jag vet att om jag inte dricker alkohol så kan jag heller inte missbruka alkohol.

Men jag vet inte vad jag kan göra för att utröna om jag kan förändra ett missbruk till ett kontrollerat bruk - och det vill jag veta !

Vision

Jag har sedan tonåren missbrukat alkohol och för drygt ett halvår sedan lyckades jag bryta denna trend och har därefter varit helt alkoholfri. Förutom ett mkt välplanerat s.k. återfall. Nu kommer jag att vara helt alkoholfri åtminstone ett halvår till. Jag vill inte köpa sjukdomsbegreppet, som så fyndigt kallas "alkoholist", rätt av. Jag vill därför försöka att gå till botten med denna fråga som så många med mig ställer sig. Varför missbrukar jag alkohol ? Och framförallt går det att hitta orsak/er till varför jag missbrukar alkohol och isåfall går det att "lösa upp" dessa orsaker och därefter hantera alkohol utan missbruk ?
Jag har försökt att söka information på nätet utan speciellt bra resultat. Därför har jag nu bestämt mig för att genom denna blog, försöka skapa ett forum med fokus på att lära mig mer om hur personer har lyckats bryta ett missbruk och därefter kunnat hantera alkohol på ett positivt sätt.
Det ska bli spännande att se vad detta spontana blog-försök leder till.

Premiär !

Jag har idag skapat en blog för att försöka penetrera orsaker, men framförallt möjligheter att bryta ett missbruk av alkohol.